Ciao a tutti!

 

Ecco il link con due nuovi esercizi:

https://we.tl/t-1x17VtsQNC

(vi ricordo che scade tra sette giorni)

Il primo è abbastanza semplice e ha un ritmo più sostenuto, ottimo per riscaldarsi. L'altro è un ripasso dei Port de Bras in versione sbarra a terra: richiede un po' più di tenuta, ma fa molto bene alla schiena.

 

Spero che possano esservi utili :)

 

Giulia

La Cina riprende le attività tersicoree, pur mantenendo ancora precauzioni: non possiamo che sperare di seguirli a ruota nel più breve tempo possibile!

https://mp.weixin.qq.com/s/gjZ_5oRCHU_cxefa55y4Mw

Attilio

P. I. Čajkovskij - Concerto per pianoforte e orchestra n. 1

 

Oggi un po' di musica classica.

Questo estratto dal Primo Concerto per pianoforte di Čajkovskij saprà sicuramente farvi sognare, e anche farvi sentire un po' invincibili...

...magari vi farà venire voglia di trovare un ripiano utile e trasformarlo in una sbarra, non si sa mai ;)

 

https://youtu.be/c1gJMxEEzM8

 

Buon ascolto!
 

G

L’emergenza che stiamo vivendo ha costretto un po’ tutti a ripensare alla propria quotidianità, studenti di ogni ordine e grado compresi. Camilla Morsut, diplomanda all’Accademia Nazionale di Danza di Roma, ci racconta la sua storia, le sue giornate che continuano ad essere piene di danza, le sue aspirazioni per il futuro.

Il Teatro San Carlo di Napoli e il Teatro Massimo di Palermo, pur avendo dovuto annullare gli spettacoli previsti in calendario, hanno dato il via a un’iniziativa che ci farà sentire vicini alla danza anche in questo momento così difficile per tutti noi.
Ecco alcuni incontri in diretta streaming! #artenonsiferma

 

Se non fate in tempo a collegarvi su Skype perché avete un dolce in forno o perché vi è sfuggita di mano la pennichella pomeridiana, niente paura! Qui trovate il link per scaricare da WeTransfer i VIDEO dei miei RISCALDAMENTI di SBARRA A TERRA, in cui potete cimentarvi a tutte le ore del giorno e della notte. 

Entrambi sono dei mix di sbarra a terra, floorwork e potenziamento muscolare. Potete scegliere di seguirli così come sono o anche isolare alcune parti e ripeterle, velocizzare, rallentare... vi  offro  del materiale che potete usare a vostro piacimento.

Daša

NE(s)T - progetto di danza contemporanea elemento di composizione: TEMPO

videoriprese : allievi coreografia e montaggio video: Daša

È con enorme piacere che ringrazio tutti i miei allievi delle Scuole di Trieste, Arteffetto Danza (Alessia, Lucia, Sergio, Annalisa, Sofia, Irene, Martina, Maria Vittoria, Gianluca, Enrico, Virginia), About Dance (Annalisa, Elisa, Veronica, Francesca, Teresa) e la danzatrice/in plesalko Julijo che hanno aderito a questo piccolo progetto di danza contemporanea NE(s)T. Work in progress.

State bene? State a casa? Mi raccomando...

Ogni tanto arriva qualche sparuta email soprattutto da famiglie con allievi nei corsi propedeutici, nelle quali ci domandate perché non facciamo lezioni online...ecco i perché:

Dermot Kennedy - Power Over Me

Vi siete "stretchati", vi siete stabilizzati, avete testato l'equilibrio...bene! Ora è il momento di provare a vedere se le gambe raggiungono le altezze che avevate duramente conquistato. Cloches, grand battements...sfogatevi! Magari fatene qualche serie a terra prima e...

...attenzione a vasi, piante e soprammobili ;)

 

https://youtu.be/WRe1GWzhK-w

 

G

Da Trieste a Sidney, passando per Siena, Pisa, Gdańsk (Polonia) e Bremerhaven (Germania).
Jacopo Grabar, triestino formatosi prima ad Arteffetto Danza e poi all’Ateneo della Danza di Siena, ha già avuto l’opportunità di portare la propria arte in giro per il mondo.